О нас
EMS - тренировки
EMS - (Electro-Muscul-Stimulation)- проведение комбинированных фитнес-тренировок, включающих в себя физическую активность с одновременной электромиостимуляцией по заданным алгоритмам.
Экономия времени: Время тренировки составляет всего 20 минут, это эквивалентно полноценной тренировки в спортзале.
Мышцы: Во время тренировки прорабатывается 70-80% мышц! Также у Вас включаются в работу глубоко «спящие» мышцы!
Безопасность: EMS-тренировки безопасны для организма, они заставляют мышцы сокращаться без поднятия веса, избегая нагрузки на позвоночник и суставы.
Возможность тренировок после травм. Благодаря электрическим импульсам снимается нагрузка с суставов, и разрабатываются мышцы долгое время находящиеся в состоянии покоя.
Доступность: Доступно для всех возрастов и всех уровней физической подготовки. В том числе и пожилому поколению, у которого сокращено количество мышечной массы.
✔️Снижение веса
✔️Коррекция фигуры
✔️Рост мышечной массы
✔️Развитие силы и выносливости
✔️Увеличение скорости
✔️Оздоровление
✔️Реабилитация
✔️Лечение заболеваний спины
✔️Релаксация мышц для устранения растяжения и защемления
✔️Снятие мышечной усталости;
✔️Ускорение регенерации мышц после большой мышечной нагрузки (например, после
марафонского бега).
✔️и тд.
В конце каждой EMS-тренировки в ПОДАРОК лимфодренажный массаж 5 минут!
Отзывы
Татьяна К.
Отличное место для всей семьи, отдых душой и телом 👍🏼
Mr.Candy
хороший зал
Ирина М.
EMS тренировки это сила. Было очень интересно попробовать, что это такое, какие ощущения, да и вообще как можно за 20-30 минут сделать полноценную тренировку с проработкой всех мышц!!!. Попробовала и поняла, что это круто. Делая упражнения ты чувствуешь как твои мышцы прорабатываются именно внутри, а результат не заставляет долго ждать. Также разглаживается кожа, что снижает апельсиновую корочку))). После такой тренировки в конце тебя ждёт лимфодренажный массаж, так ты показываешь своему организму заботу. Тренер Артём, у каждому находит подход, подбирает индивидуально тренировку и всегда поддержит в трудную для тебя минутку 😉
Александр Ш.
Выручает неимоверно, когда нет времени полноценно посещать зал. Современная штука вкупе с толковым тренером делает свое дело.
Антон Чистяков
Давно посещал зал и счетал себя очень натринерованным человеком. Однажды проходя мимо EMS студии решил зайти потестировать это направление. В итоге был приятно удивлён как за 20 минут получил эффект 2х часовой тренировки. Плюс проработались зоны которые не всегда задействовал в зале. Теперь стараюсь заходить почаще. Так же тренер Артём чутко руководит процессом за что ему отдельная благодарность.
Ольга Парехина
с декабря после болезни занимаюсь с индивидуальным тренером Ниной, мне нравиться, во первых в зале очень много тренажеров на любой вкус и любую мышцу. Советую, не дорого и оптимально
Ольга Коваленко
Классный тренер , тренировки всегда проходили продуктивно в позитивном ключе . Атмосфера на тренировке 🔥🔥🔥 всем рекомендую
Наталья Миниховская
Отличный клуб, очень много направлений и для молодых и людей в возрасте! Очень понравились занятия ЕМС, необычное открытие для меня, Профессиональный тренер Артем 🥰, не надо таскать гири, чтобы проработать все мышцы, это фантастика!
Есть кафе 👍 всегда можно перекусить или попить кофе!
Алексей М.
Для тех, кто хочет тело и кожу держать в спортивном тонусе рекомендую ЕМС.
Брала 20 + 10 занятий. Результатом довольна более чем. Да, не просто. Прорабатываются все мышцы, о которых и не подозревала))
Артём очень грамотно и профессионально подходит к потребностям клиента!!! Советую всем.
Особенно зашло совмещение ЕМС и сайкл - Бомба💣.
Ирина К.
Огромный плюс ЕМС тренировок, это четкая проработка мышц. При регулярных походах в зал, после первых тренировок мышцы болят, как будто их долгое время не нагружали.
Сами тренировки разнообразны по формату можно сжигать жир, прорабатывать мышцы или убрать целлюлит
Такие тренировки точно стоит попробовать
Татьяна К.
Отличное место для всей семьи, отдых душой и телом 👍🏼
Ольга Парехина
с декабря после болезни занимаюсь с индивидуальным тренером Ниной, мне нравиться, во первых в зале очень много тренажеров на любой вкус и любую мышцу. Советую, не дорого и оптимально
Mr.Candy
хороший зал
Ольга Коваленко
Классный тренер , тренировки всегда проходили продуктивно в позитивном ключе . Атмосфера на тренировке 🔥🔥🔥 всем рекомендую
Ирина М.
EMS тренировки это сила. Было очень интересно попробовать, что это такое, какие ощущения, да и вообще как можно за 20-30 минут сделать полноценную тренировку с проработкой всех мышц!!!. Попробовала и поняла, что это круто. Делая упражнения ты чувствуешь как твои мышцы прорабатываются именно внутри, а результат не заставляет долго ждать. Также разглаживается кожа, что снижает апельсиновую корочку))). После такой тренировки в конце тебя ждёт лимфодренажный массаж, так ты показываешь своему организму заботу. Тренер Артём, у каждому находит подход, подбирает индивидуально тренировку и всегда поддержит в трудную для тебя минутку 😉
Наталья Миниховская
Отличный клуб, очень много направлений и для молодых и людей в возрасте! Очень понравились занятия ЕМС, необычное открытие для меня, Профессиональный тренер Артем 🥰, не надо таскать гири, чтобы проработать все мышцы, это фантастика!
Есть кафе 👍 всегда можно перекусить или попить кофе!
Александр Ш.
Выручает неимоверно, когда нет времени полноценно посещать зал. Современная штука вкупе с толковым тренером делает свое дело.
Алексей М.
Для тех, кто хочет тело и кожу держать в спортивном тонусе рекомендую ЕМС.
Брала 20 + 10 занятий. Результатом довольна более чем. Да, не просто. Прорабатываются все мышцы, о которых и не подозревала))
Артём очень грамотно и профессионально подходит к потребностям клиента!!! Советую всем.
Особенно зашло совмещение ЕМС и сайкл - Бомба💣.
Антон Чистяков
Давно посещал зал и счетал себя очень натринерованным человеком. Однажды проходя мимо EMS студии решил зайти потестировать это направление. В итоге был приятно удивлён как за 20 минут получил эффект 2х часовой тренировки. Плюс проработались зоны которые не всегда задействовал в зале. Теперь стараюсь заходить почаще. Так же тренер Артём чутко руководит процессом за что ему отдельная благодарность.
Ирина К.
Огромный плюс ЕМС тренировок, это четкая проработка мышц. При регулярных походах в зал, после первых тренировок мышцы болят, как будто их долгое время не нагружали.
Сами тренировки разнообразны по формату можно сжигать жир, прорабатывать мышцы или убрать целлюлит
Такие тренировки точно стоит попробовать
Фото
